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一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天轮换着做

1. 准备鲜虾500克,去掉虾头、虾腿,挑出虾线,清洗干净备用。

2. 准备一节冬瓜,洗净后切块,加入姜片、香菜段,炒至冬瓜断生,加入清水炖成白色,放入虾煮至变色,最后淋香油,撒上香菜,一道清淡营养的鲜虾冬瓜汤就完成了。

一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天轮换着做  -图1

1. 准备木耳、腐竹泡发后洗净,胡萝卜切片备用。

2. 锅热油,加入蒜片、豆瓣酱炒出红油,放入胡萝卜、腐竹、木耳翻炒,加入生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉调味,最后勾芡,淋香油出锅,一道家常木耳腐竹完成。

一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天轮换着做  -图2

1. 准备粉丝泡软,包菜切丝,五花肉切丝,青红椒切段。

2. 锅热油,肉丝煸炒出油脂,加入蒜末、青红椒、包菜,调味后翻炒均匀,最后加入粉丝,一道粉丝包菜完成。

一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天轮换着做  -图3

1. 准备鸡翅,划几刀入味。

2. 鸡翅焯水去腥。

3. 鸡翅煎至金黄色。

4. 加入生抽、料酒等调味料炖煮,收汁后出锅,一道酱香可口的酱油鸡翅完成。

一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天轮换着做  -图4

1. 准备鸡腿或鸡胸肉。

2. 焯水去腥,调味。

3. 加入红油、蒜末、调味汁拌匀,最后撒上葱花,一道鲜嫩入味的红油鸡丝完成。

一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天轮换着做  -图5

1. 准备五花肉切片,豆腐切片。

2. 锅热油,豆腐煎至金黄色。

3. 煸炒五花肉,加入葱、蒜、小米椒,调味后倒入豆腐,加少量水炖煮,最后勾芡、淋油,一道大葱炒豆腐完成。

一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天轮换着做  -图6

1. 准备鸡肉块、土豆块。

2. 鸡块炒至7成熟,加入土豆、青红椒。

3. 加入调味料炖煮至土豆软绵,收汁后出锅,一道香辣可口的沙湾大盘鸡完成。

一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天轮换着做  -图7

1. 准备芋头,蒸熟后切块。

2. 准备调料汁,加入芋头炸至金黄色。

3. 加入调料汁炖煮至芋头入味,最后勾芡、淋油,一道外酥里糯的酱汁芋头完成。

这些家常菜中,每一道都蕴含着家的味道,适合不同口味和需求的家庭。希望您和您的家人能喜欢这些美味佳肴。

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