随着近期我国大部分地区的气温骤降，室内外温差加大，这对心脑血管疾病患者来说是个巨大的挑战。如何安全度过这段寒冷时期，听听专家的建议。
医生警告：冬季心梗风险升高
医生指出，每当冬季来临，医院的心梗患者数量都会明显增加。寒冷空气导致血管痉挛，血液黏稠度增加，这些都可能使血压不稳定，从而引发心梗。
警惕心脏不适
对于冠心病患者，任何心脏的压迫感、胸痛、胸闷等症状都需要警惕，这可能是心绞痛症状加重的信号。
心衰患者需留意身体变化
心衰患者在冷空气刺激后，若运动能力明显下降，伴随胸闷、气短、呼吸困难等症状，需警惕心衰病情加重。
高血压患者需每日监测
对于高血压患者，无论是否有症状，季节交替时都应每日测量血压。家中备有急救药物，以备不时之需。
脑卒中不容忽视
血管收缩也可能导致脑部供血不足，进而引发脑卒中。专家建议，若面部不对称、手臂无力、讲话不清晰，应立即就医，并争取在发病后的“黄金治疗时间窗”内进行静脉溶栓。
冬季御寒误区需警惕
随着气温降低，人们会采取各种御寒措施，但其中有些并不科学，甚至可能危害健康。
误区一：喝酒能御寒？
有人认为喝酒能暖和，但专家表示，这只是酒精对中枢神经的暂时麻痹作用，产生的错觉。
误区二：过厚衣物和蒙头睡觉
穿着过厚衣物睡觉会影响体表血液循环和皮肤的新陈代谢，而过厚的衣物和蒙头睡觉都可能导致湿气增加，不利于保暖。
误区三：穿得越多越暖和？
其实，学会正确利用衣服之间的空气层来隔热，会更舒适、更保暖。内衣要贴身，中间层要宽松柔软，外衣的手腕、脚踝位置都要收口，防止热量流失。
误区四：用过热的水泡脚？
过热的水泡脚不仅会使皮肤干燥，还可能因血液循环过快，造成脑部供血不足，引发头痛头晕等症状。最佳泡脚水温应在38℃~43℃之间，对于儿童和老年人，水温应适当调低。
冬季来临，心脑血管患者需特别留意，同时避免上述的御寒误区，确保健康过冬。
来源：央视新闻客户端
责任编辑：易科彦
责任校对：郭毅
主编：武熙智
终审：编委 李荣
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