文章重写后:
当朋友圈中家长们纷纷晒出孩子们开学的喜悦,我眼中却满是羡慕。我家有个三年级的小学生,每日依旧宅在家中,通过网络课程与作业度过时光。而我,则成了家中的小厨师,每天为孩子们烹饪出各式各样的美食。
中午,家中只有我和两个女儿。回想起往日,当老大正常上学时,我总能省下烹饪的麻烦,只需偶尔为她准备午餐,现在却需一日三餐精心调配。
近期,我决定为孩子们的午餐增添新意,设计了一套“套餐模式”,每份都包含一盘饭与菜、一杯饮品,荤素搭配,干湿相宜,一人一份,刚好满足需求。孩子们对这样的午餐模式很是喜欢,还常常比赛看谁吃得更快。老大还曾夸赞我:“妈妈做的饭比学校里的好吃多了!”
现在,让我分享五个最受欢迎的午餐套餐,带您一同感受我家小学生们的餐桌喜好!
第一天:番茄鸡蛋牛排套餐 这份套餐包括孩子们钟爱的番茄西兰花炒鸡蛋、营养鲜嫩的牛排,以及桂花坚果藕粉。为了让孩子多吃绿色蔬菜,我在番茄炒鸡蛋的基础上加入了西兰花,颜色搭配既美观又营养。此外,我还用平底锅煎制了一块嫩牛排,再冲一碗坚果藕粉,这样的组合,是我家小学生的最爱。
第二天:鸡腿肉盖饭 鸡腿肉既香又嫩,且不易发胖。我为自己定制了这份套餐,但孩子们却异常喜爱。将鸡腿肉去骨,用生抽酱油和蚝油腌制后,用平底锅小火煎熟,再与米饭和炒制的番茄圆白菜一同摆盘,最后加上鸡蛋和焯水的西兰花,再搭配一盒纯牛奶,便是一份美味的午餐。
第三天:土豆卤肉饭套餐 我用四种米混合制作的糙米饭,加入了一些玉米粒,增添口感。搭配软糯的土豆卤肉,再撒上一些汤汁,香气四溢。卤肉中还放了鸡蛋,一人一半,香浓可口。此外,我还准备了芥蓝炒鸡胸肉,为餐盘增添绿色,小番茄作为装饰,孩子们觉得新奇自然会更加喜欢。
第四天:咖喱饭套餐 咖喱饭在我家的受欢迎程度仅次于番茄鸡蛋饭。一碗黑米饭,配上一份土豆胡萝卜鸡腿肉咖喱,再点缀几朵焯熟后的西兰花,最后加上一盒微甜的纯牛奶,这样的套餐总是能迅速清空餐盘。咖喱的做法也简单,只需将鸡腿肉块、土豆块和胡萝卜块翻炒均匀,加入热水和咖喱,炖煮入味即可。
第五天:豆角焖面套餐 经过四天的米饭,我决定为孩子们换一换口味,制作了女儿喜爱的豆角焖面。焖面中放入了白不老豆角、胡萝卜、土豆、猪肉,焖制出的面条香气扑鼻,令人垂涎。焖面的做法也简单:将食材翻炒均匀,加入热水炖煮入味,再铺上面条,淋上汤汁防粘,焖熟面条即可。最后,我还准备了一碗紫薯汁,香浓润滑,也是孩子们喜爱的饮品。
五天的午餐套餐分享完毕,您认为我的厨艺如何?如果您也有孩子喜爱的菜品,欢迎分享,我们一同交流学习,让美食为生活增添更多乐趣!
(注:文章中图片已保留,无需重新插入)