有人说，早餐不饿不用吃？这种说法很荒谬，正常人晚上6点吃完晚饭后，睡前不再加餐，等到早上6点起床怎么会不饿？如果有这种情况大部分是胃不舒服或者长时间不吃早饭造成的。为什么建议大家吃早餐...
“一日之计在于晨”，早上不仅要锻炼好，也要吃得好、吃得健康。对于中老年人来说，身体随着年龄增长逐渐退化，每天早餐是不可随便凑合的，既要吃得清淡少油，还要吃好吃对，这样身体更健康。下面，...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常小吃“红薯丸子”的做法，红薯，又名山芋、地瓜，味道香甜鲜美，能生吃，也能蒸煮食用，红薯中含有丰富...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！这也是你日常生活中经常遇到的现象吧？你找到了一份心仪的菜谱，跟着步骤按部就班的做起来，可到最后口感差强人意、卖相惨不忍睹，...
今儿是元宵节，又到了一年一度吃汤圆的日子。随着生活节奏的加快，生活压力的越来越重，很多在外务工的朋友已经陆续返程了，这个本该团圆的节日也就显得不那么重要了。咱既然在家没出去，该团圆还是...
“早餐要吃饱，一天精神好”！有句话说得好，“早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐”。合理的一日三餐，才能使身体健康，精神饱满，工作出效率，生活更愉快。快节奏的生活，逼迫着现代人把早餐越来越不...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。竹荪富含多种氨基酸、维生素．无机盐等，竹荪可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力，保护肝脏，益气补脑的作用。天...
