来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、山药黑米粥！2、酸甜山药！3、肉沫山药！4、山药小米粥！...
每年秋天我家都会储存一些山药还有红薯，只要放到阴凉通风处，能吃上一整个冬天。红薯一般用来煮粥，山药可以做菜也可以煮粥，还能做面食，营养价值更是非常高，家里有老人孩子的可以常吃山药，有滋...
导语：春天多吃苦瓜，3种做法收藏好，经常上火常吃点，大人小孩都喜欢！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好，我是晓峰，是一...
清明过后，天气越来越暖和，春天的味道逐渐浓烈，虽然温度舒服，但气候却有点干燥，常常会出现嗓子疼的情况。所以这个季节要多吃一些润燥润肺的食物，比如山药，不仅口感清脆，营养价值也很高，本身...
脾胃不好，气血差，5款食材煲粥喝，健脾养胃，益气血，促消化！脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的，俗话说：脾为后天之本，气血生化之源。脾胃不好不要大意，因为它会容易出现食欲下降，口臭、腹...
白露已过，早上的秋凉感也愈发明显了！今天比往日早了半个小时送孩子上幼儿园，走在兰花树下的道路上，凉爽的秋风轻拂而过，此感甚是舒服，但那扑鼻而来的兰花清香，感觉像回到读书时的校园小道！...
