随着夏季的来临，炎热的天气让许多人食欲不振。早餐作为一天中最重要的一餐，不仅要满足口腹之欲，更要提供足够的营养。今天，阿慧为您精心挑选了100种早餐粥食谱，让您在享受美味的同时，也能获得健康与营养。
先来看看虾米粥的做法：
食材： 大米80g，虾米15g，胡萝卜，玉米，甜豆，姜，油，盐
步骤：
早晨来一碗热气腾腾的粥，既满足了胃，又健康营养。快来试试吧！
更多美味养生粥做法，您可以参考这套食谱：
（此处附上多张粥的制作图片和步骤说明）
需要食谱的朋友，可以来找阿慧哦！
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