昨天去老大的学校开家长会，又听到有家长朋友说孩子不吃早餐就来上学了，家长表示真发愁！我心想：做早餐多简单啊！人家说：学习多简单啊！唉，我为孩子学习发愁，别人为孩子吃早餐发愁，真是各家有...
大家好这里是小慧说美食，春天是个养生季，平时多给家人煮这七款粥，健脾养胃还消食，家人常喝对身体好，做法简单一学就会，学会了给家人安排上吧！一、八宝粥1、准备食材：大米、糯米、...
脾胃不好，气血差，5款食材煲粥喝，健脾养胃，益气血，促消化！脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的，俗话说：脾为后天之本，气血生化之源。脾胃不好不要大意，因为它会容易出现食欲下降，口臭、腹...
冬季天气寒冷，低温下人体大部分热量都用来抵御严寒，一些抵抗能力差的人，一入冬就容易生病，尤其是中老年人体质变弱，把过冬天俗称“过年关”，所以越是寒冷，在饮食上就越要注重营养和热量的补充...
