来源:国防在线客户端 作者:李爱明、张华清 等
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国防在线今日继续带来军营烹饪系列教学片第四期——清炖鲫鱼汤,大家可以在军事技能的拓展课的烹饪版块中在线学习,包教包会,轻松掌握烹饪技巧!
接下来,就请我们的军营大厨张亮老师为大家详细讲解吧!
张亮,陆军勤务学院训练基地食品营养与烹饪教研室讲师,拥有12年的从业经验,擅长中式与西式烹饪,并在军队烹饪行业担任高级考评员。
今天,我们使用的是:主料——鲫鱼、白萝卜;配料——盐、料酒、胡椒粉、鸡精、葱片、姜片、蒜、干辣椒。
首先,将鲫鱼洗净,撒上盐、料酒、葱末、姜片,翻拌均匀,腌制20分钟。接着,将白萝卜切成薄片,撒上盐腌制备用。
接着,锅中放入底油,待油热冒烟后,将鲫鱼逐条放入锅中,两面煎至金黄色,然后加入姜片炒香,再倒入冷水和盐,用大火煮沸。
当脂肪与蛋白质发生乳化反应,汤汁渐渐变成乳白色,此时应转小火慢炖。
待萝卜片和蒜烧透入味后,撒入鸡精、胡椒粉,出锅后撒上葱末,一道美味的清炖鲫鱼汤就完成啦!最后撒上干辣椒,增添一丝爽辣,让人回味无穷。
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