《九阴真经》能抗阳吗？练过的才有发言权。
据金庸先生说，精研此功的主要是这几位：黄裳、王重阳、黄药师、郭靖、杨过、周芷若、张无忌。听起来，这似乎是一串与阳有关联的词汇，比如赋黄码——终于阳了、又阳了——吃药——我想静静——“阳”过了——止、弱——畅通无忌。经过一番漫长修炼，终于练成！
既然疗效不错，我们试着练下，先背诵体会《九阴真经》口诀：
他强由他强，清风拂山岗； 他横由他横，明月照大江； 他自狠来他自恶，我自一口真气足。
据金庸先生说，《九阴真经》源自于《万寿道藏》（宋徽宗时编纂历代道教典籍全书），集历代内功心法之大成。大道至深至浅，全凭用户心领神会，各看悟性。疫情病毒力强时，就由他强，看他能强几时，我自勤开窗、多通风，所谓“清风拂山岗”。病毒强力不持久，变化为传染蛮横，就由他横，我自仰头看明月，低头看流水，水流千遭终入海，看你横行到几时？他自狠来他自恶，我也不是好惹的，我戴上口罩就是不摘——“我自一口真气足”。
有人会说，你这不是任性、躺平、“二”吗？错！这是科学的理性主义。据金庸先生说，《九阴真经》既是对道家经典的总结，还是拆解、分析了敌人实战招式的顿悟。理论与实践相结合，又经过实践检验。如果不信，可推演比较一下，孰优孰劣？
他强，我也强，刀对刀、拳对拳，你保证每一个方面都强过他吗？他横，我也横，以牙还牙，以眼还眼，谁先换喘气、眨眼睛，谁就输了。他自狠来他自恶，难道我更狠来、我更恶吗？与恶龙缠斗过久，终将变成恶龙！这怎么行，忘了我们防疫抗阳也好、工作奋斗也好，不都是为了自己美好生活的初心吗？
张文宏医生在今年4月份就说过“我们要学会与病毒共存”，原疾控中心主任高福最近也喊话说“要清病不清毒”。两位专家医生的话，不是教防疫躺平，而是深得“我自一口真气足”的真谛！我把这种内功心法，称之为“钝感力”。借用的是日本作家渡边淳一《钝感力》一书中的概念。他教人在面对困惑、困遇、困境中不要过于敏感、不要快速反应，要迟钝一点、皮实一点、“神经大条”一点、“二”一点。
让普通人敏感的内外部的负面情绪还是很多的，如：失败、挫折、怀疑、讽刺、挖苦、打击、羡慕、嫉妒，以及流言蜚语等。也包括别人对你的表扬、恭维等这些乐事。面对上述招式，你且默念《九阴真经》口诀，再运足内力，还他一记“黯然销魂掌”，让他“黯然销魂、落英缤纷”。
你看，杨过和小龙女没练《九阴真经》之前，两人对感情都太敏感，一遇到点事反应都很过激，经受了许多磨难。自两人练过《九阴真经》后，感情世界就是一片坦途。晚年的苏东坡就很“钝感”，一改年轻时“八风吹不动，一屁过江来”的敏感、争强好胜，不信您可读一读《九日次韵王巩》诗。
“鬓霜饶我三千丈，诗律输君一百筹。闻道郎君闭东阁，且容老子上南楼。”直译就是：老子比你老很多，写诗比你差太多。小弟混好不理人，老子不鸟你咋地？
最后，附全诗，让我们领教一下苏东坡的“钝感力”：
《九日次韵王巩》苏轼
我醉欲眠君罢休，已教从事到青州。 鬓霜饶我三千丈，诗律输君一百筹。 闻道郎君上东阁，且容老子上南楼。 相逢不用忙归去，明日黄花蝶也愁。
【诗中有两个典故，简要解释一下：“已教从事到青州”，晋朝时有人善品酒，把好酒称为“青州从事”。就象我们现在评价好酒“从嗓子眼到肚脐眼一条火线”；劣酒叫“平原督邮”意思是搞不好挨酒打、“上头”；“闻道郎君上东阁”，是关于李商隐的一个典故：“郎君”是李商隐老师的儿子，少年时好伙伴，昵称“郎君”。后来当了朝中大官，李商隐上门干谒，郎君闭门不见，让李商隐很没面子。】
