这个人很懒，什么都没有留下～
天气越来越热，高温的条件下，人的身体很容易流失水分，特别是中老年人，饮食不宜大补，一日三餐尽量以清淡为主。夏季炎热，人的消化功能相应的也减弱了，少吃油腻辛辣的食物不给脾胃增加负担，多吃...
